(6) New rehabilitation exercises.

See also, please, the chapter  (17) on left - here articles published in Canada, USA, Spain, Czech Republic - see also (14) "Scoliosis in English" (click on the link on the left).

New rehabilitation exercises:

a/ removal of contracture of the right hip,

b/ removal of flexion contracture of both hips / the right hip,

c/ removal of contracture on concave side of both curves,

d/ removal of extension contracture (“stiff spine”) of thoracic or whole spine,

e/ active participation in sports at school and home every day (especially kung fu, taekwondo, karate, aikido, tai chi, yoga),

f/ sitting position in school and at home – relaxed, never straight (straight-up),

g/ sleeping on side in “foetus position”,

h/ "standing" on both legs (no influence), "standing at ease" on the left leg – good influence on the spine (protection against scoliosis). Also "the standing" in the position "uchi hachi ji dachi" or "kiba dachi" (terms from Karate) is safe for spine.

i/ corset mostly for children from the I-st epg group - ["S" double scoliosis] - model according to Cheneau or "Lublin model". In our study 15% - 20% of children.

Results of new conservative therapy/exercises in scoliosis - publised in 2005 in Pan Arab Journal / Egypt (see down) and in Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja / Poland (see down). Published also in years 2009 - 2017 in USA, Czech Republic, Spain, Canada [see folder (17) on left]. Wyniki leczenia rehabilitacyjnego według nowych zasad. Skuteczność leczenia podano w procentach na podstawie prac naukowych podanych poniżej. Ogółem oceniono 434 dzieci (praca 1) i 629 dzieci (praca 2).

1. Karski T. Biomechanical Explanation of Etiology of the So-Called Idiopathic Scoliosis. Two etiopahtological Groups - Important for Treatment and Neo-Prophylaxis Pan Arab Journal Vol. (9) No. (1)/ January 2005 pp 123-135

2. Karski T, Madej J, Rehak L, Kokavec M, Karski J, Latalski M, Kałakucki J. Nowe leczenie rehabilitacyjne skolioz tzw. Idiopatycznych - efekty terapii (New conservative treatment of the so-called idiopathic scoliosis; effectiveness of therapy), Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja, Vol. 7, nr 1, 2005, pp. 28-35

3. Many other articles published in years 2009 - 2018, mostly in USA. See point (17) - on left.  

I epg "S" double scoliosis. W I epg (skoliozy podwójne typu "S" z garbem):
1/ uzyskanie poprawnej osi kręgosłupa - normal axis - 18% dzieci ( scoliosis incipiens i skrzywienia I stopnia, małe dzieci, nie leczone wyprostnymi ćwiczeniami)
2/ zmniejszenie skrzywienia - decreasing of curves - 60% dzieci (skrzywienia I/II stopnia, małe dzieci, nie leczone wyprostnymi ćwiczeniami)
3/ zatrzymanie progresji skrzywienia - stop with progression - 9% dzieci (skrzywienia II stopnia, małe dzieci, bardzo krótko leczone wyprostnymi ćwiczeniami)
4/ progresja skrzywienia - progression - 13%, mostly in children treated earlier by wrong extension exercises [!] - dzieci (skrzywienia III stopnia, starsze dzieci, wcześniej leczone wyprostnymi ćwiczeniami dłuższy czas)

II-nd/A epg ("C" curve) and II-nd/B epg ("S"curves) scoliosis. W II epg - skoliozy typu "C", bez deformacji rotacyjnej, bez garbu:
1/ uzyskanie poprawnej osi kręgosłupa - normal axis - 39% dzieci (skrzywienia I stopnia, dzieci nie leczone wyprostnymi ćwiczeniami)
2/ zmniejszenie skrzywienia - decreasing of curves - 32% dzieci (skrzywienia I/II stopnia, dzieci nie leczone wyprostymi ćwiczeniami)
3/ zatrzymanie progresji skrzywienia - stop with progression - 26% dzieci (skrzywienia II stopnia, dzieci bardzo krótko leczone wyprotnymi ćwiczeniami)
4/ progresja skrzywienia - progression - 3% mostly in children treated earlier by wrong extension exercises [!] - dzieci (skrzywienia III stopnia, dzieci wcześniej leczone wyprostnymi ćwiczeniami dłuższy czas)